Juhu, in zwei Wochen beginnt die Vorfrühlingszeit

Wenn Sie Ihren Wintermantel nicht mehr sehen können und Sie das Feuer im Kamin und die Kerzen satt haben, kann das nur eines bedeuten. Der endlose Winter wird bald durch den Vorfrühling abgelöst. Das heißt, die Übergangszeit, in der es noch nicht warm ist, aber es draußen schon anders riecht. Der Boden erwacht und die ersten Samen sprießen. Nach dem altböhmischen Kalender beginnt der Frühling am 24. Februar, dem Tag des heiligen Matthias.

3 Tipps, was man jetzt zu Hause tun kann

#1 BEENDEN SIE IHRE BÜCHER

All die, die Sie im Winter gekauft, geliehen oder geschenkt bekommen haben.

Bald werden Sie nicht mehr im Sessel sitzen wollen, sondern nach draußen laufen und Ihren Balkon oder Garten zum Leben erwecken.

#2 STIMMEN SIE SICH AUF DIE GARTENSAISON EIN

Es spielt keine Rolle, ob Sie mit dem Anbau von Brunnenkresse in der Küche, dem Pflücken von essbarem Unkraut außerhalb der Stadt oder dem Kauf neuer Samen im Gartengeschäft beginnen. Denn jede dieser Aktivitäten kann ein bisschen wie ein Zauber wirken. Sie bringen einen aus dem Winterschlaf in den Frühling, wo nicht nur Pflanzen sprießen, sondern auch neue Ideen und Wünsche.

#3 VERSUCHEN SIE, 2 WOCHEN LANG NICHT ZU PUTZEN

Normalerweise liest man überall, wie man effizient sortiert, aufräumt und putzt. Warum versuchen Sie nicht einmal das Gegenteil? Auf eine ähnliche Herausforderung stießen wir in einem Vortrag der Achtsamkeitsdozentin Martina Chomátová. Sie erzählt, wie sie sich selbst ein solches Experiment für einen ganzen Monat verordnet hat. In einem Haushalt mit 3 Kindern und einem Hund. Sie ertappte sich bei dem Gedanken, dass die Verspieltheit aus ihrem Alltag völlig verschwunden war. Sie sah sich den ganzen Tag von einer Pflicht zur anderen gehen und machte sich vor, dass es gar nicht anders geht. Sie hatten eine schöne Zeit zu Hause, aber sie wurde immer frustrierter. Kaum eine Frau kennt solche Gefühle nicht.

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